知り合いが1人もいない地域のコミュニティに入ってみる
①精神が健康であることはとても大事、②ポジティブな人達と関わっていたい、③地域活動に参加することで知り合いがいない私たち親子にとっていい環境が作れるかも、という3つの理由で私は仕事を見つけるより先に、ボランティアを兼ねて楽しみながら体も動かそう、というようなコミュニティをネットでたまたま見つけ、ユニフォームを着て団体活動しているという彼らに勇気を出してコンタクトをとり、活動に参加してみることにしました。
シングルマザーは気力・体力・健康第一！ということで。
体力も経験も知り合いもなくひとり参加させていただいたのですが、思ったとおり、こういった活動をしている方達はみなさん優しく気持ちよく、健全な雰囲気で活動を楽しんでいらっしゃいました。
たまたま近所の方がいたり、イベントなんかも参加させてもらったり、体力がなさすぎて皆さんに励まされたり・・・ほんの数回しかまだ行けてませんが、コミュニテイに参加してよかったことしかありません。
シングルマザー、ワーキングマザーのみなさま、疲れて気力が無い・・・という時もあると思うのですが、そんな時ほど短時間の筋トレや体を動かすことをすると逆に元気になって気力がUPするそうです。
確かにその活動にから帰ってきてお風呂から上がった後、気分ややる気が上がっていて、さぼりがちな勉強をしようかなと机に向かう事が苦じゃない。
今はコロナもあり、なかなか活動が厳しくお休みが続いていますが、またそのうち参加したいなと思っています。
いつか娘も参加できたらなと、、娘にもウェアを買って時々気がむいたときに2人で外へ出ていって楽しんでます。
コメント